LỢI ÍCH CỦA CÁC VITAMIN NHÓM B ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

Vitamin B là một vitamin thiết yếu của cơ thể, giữ vai trò quan trọng liên quan đến quá trình trao đổi chất, các hoạt động của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.

Vitamin B có nhiều loại khác nhau như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12...Mỗi loại vitamin B lại có tác dụng khác nhau đối với cơ thể.

 Cùng tìm hiểu những công dụng của vitamin nhóm B với hệ thần kinh.

 

Thiếu vitamin B1 gây mệt mỏi, thiếu tập trung, trầm cảm, mất định hướng, ảo giác hoặc tê tay, rối loạn trí nhớ...

 

Vitamin B2 duy trì chức năng não, làm dịu hệ thần kinh, chống stress, điều chỉnh năng lượng, nhiệt độ, tâm trạng.

 

Đây là thành phần quan trọng để tổng hợp coenzyme A; thiếu hụt vitamin B5 gây biểu hiện mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ...

 

Vitamin B6 tham gia vào quá trình chuyển hóa acid amin trong đó có acid gama - aminobutyric (GABA) là chất dẫn truyền thần kinh loại ức chế. Khi thiếu vitamin B6 gây các bệnh về thần kinh như dễ bị kích thích, viêm dây thần kinh ngoại biên, thiếu máu, co giật...

 

 

Do đó, việc bổ sung các vitamin nhóm B cho cơ thể là thực sự cần thiết. Ngoài bổ sung qua các thực phẩm hàng ngày, chúng ta có thể bổ sung bằng các sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ như GINKO EXTRA CAFFEIN

Ginko extra caffein bổ sung các vitamin B1, B2, B5, B6, cao bạch quả, magie oxid... hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, tuần hoàn ngoại vi, giảm các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu não.

 Đặc biệt với thành phần Caffein - KHÔNG GÂY BUỒN NGỦ.