Làm thế nào để thận luôn khoẻ mạnh?

Thận được ví như ""nhà máy lọc nước"" của cơ thể. Một quả thận khỏe mạnh sẽ giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày. Vậy chăm sóc thận như thế nào cho đúng?

• Đảm bảo uống đủ nước: Người lớn nên uống 1500 - 1700 ml nước mỗi ngày, thích hợp nhất nên là nước đun sôi hoặc trà nhẹ.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Hãy sống và làm việc một cách hài hòa, đều đặn và chú ý ăn ngủ nghỉ hợp lý, thường xuyên tập thể dục, thể thao.
• Cân bằng chế độ ăn uống: Ăn đồ tươi sống và hạn chế chế biến thực phẩm có chứa muối, chất bảo quản và phụ gia.
• Kiểm soát lượng đường trong máu và lượng mỡ trong máu: Tiểu đường và mỡ máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận mãn tính.
• Lên kế hoạch khám sức khỏe định kỳ: Bao gồm kiểm tra sự thay đổi của nước tiểu, chỉ số nước tiểu, chức năng thận và siêu âm thận.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho thận: Ngoài việc ăn uống khoa hoc, việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho thận cũng giúp bạn có một quả thận khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, cuộc sống hiện đại, nhu cầu chăm sóc sức khoẻ ngày càng được chú trọng, các sản phẩm bổ sung giúp chăm sóc, bảo vệ thận được tìm kiếm và lựa chọn ngày càng nhiều. Trong đó Ích thận Navi được đông đảo người dân Việt Nam tin dùng với những ưu điểm nổi trội về thành phần cũng như hiệu quả và chất lượng.